Nach der Geburt deines Kindes solltest du einen Rückbildungskurs besuchen.
- der beanspruchte Beckenboden wird trainiert
- die Rückbildung der Gebärmutter wird unterstützt
- der Rücken wird gestärkt (Heben des Kindes, Position beim Stillen)
- Schmerzen im Rücken und den Schultern werden gelindert
